Buddhismen #

Begreppslista #

Samsara: Det eviga kretsloppet, livets hjul. Målet är att befriga sig från samsara genom att nå nirvana.
Karma: Resultatet av en människas handlingar, tankar och ord under dennes livstid.
Dharma: Den eviga kosmiska ordningen (även namnet på den buddhistiska läran).
Dharmas: De små beståndsdelar som allting är uppbyggt av.
Nirvana: Målet är att ha icke negativa känslor. Inom Theravadabuddhism handlar det om “utslocknande/icke-varande” och inom Mahayanabuddhism handlar det om “paraditillstånd”.
Lidande - dukkha: Lidandet av att begära.
begär/livstörst: Lidandet uppkomer ur begäret/Lidandet är livstörsten. Lidandet upphör när begäret/livstörsten utplånas. Begäret/Livstörsten upphör om man följer den heliga åttafaldiga vägen.
An-atman/Anatta: Icke-själ. Allt är en illusion byggd på okunskap.
Meditation: Mental och kroppslig avslappning i kombination med koncentration på föremål/företeelse/föreställning.
Mindfulness: Mindfulness är en metod för att hantera stress och oro. Man fokuserar på det som finns i just denna stund, i nuet.
Buddha (bodhisvatta): Människor som av medlidande med andra väntar med inträder i nirvana för att istället hjälpa andra. Buddha ser inte sig själv som gud utan som lärare.

Nirvana är målet, Buddha är guiden, dharma är vägen och sangha är reskamraten.